SAÚDE: Funcionários da Câmara aprendem sobre alimentação equilibrada

                

                    Na tarde desta sexta-feira, 28, funcionários da Câmara Municipal de Sorocaba assistiram a uma palestra com o tema: “Saúde e Bem-estar”, ministrada pela nutricionista da Prefeitura, Iris Pellini, sobre maneiras de prevenir doenças e investir em alimentação saudável.

 

                   A nutricionista destacou os grupos alimentares considerados energéticos, reguladores, construtores, - necessários numa dieta regulada-, e as gorduras, os óleos e os açúcares, - dispensáveis ao organismo.

 

                    “É preciso haver um equilíbrio no dia a dia para evitar excesso de alguns tipos de alimentos e ausência de outros, o que pode gerar danos ao organismo com o passar do tempo”, enfatizou Pellini.  Antes de receber as informações, os funcionários mediram a pressão arterial e receberam panfletos com orientações sobre nutrição e hipertensão.

 

                    O presidente do Legislativo, vereador Cláudio do Sorocaba I (PR), destacou a importância de incentivar os funcionários a cuidar da alimentação e da saúde. “Quando o servidor está consciente dos benefícios de prevenir doenças através da boa alimentação, pode ter uma vida mais regrada e saudável”, afirmou.